Zielona Herbata

☺

Osoby,które powinny unikać zielonej herbaty : 

- Kobiety starające się o dziecko,

- Kobiety w ciąży,

- Osoby narażone na anemię,wegetarianie ( może hamować przyswajanie żelaza ) 

- Osoby spożywające leki,nie należy nią popijać leków.

Zalety zielonej herbaty :
- Jest bogata w witaminy C,E oraz B.
- Zawarta w herbacie witamina B wspomaga działanie metabolizmu.
- Zielona herbata równie skutecznie jak kawa postawi nas na nogi.
- Zawarte w niej garbniki zapobiegają nowotworom.
- Herbata parzona dłużej działa relaksująco.

Podałam tutaj przykładowe zalety zielonej herbaty,z pewnością możemy ich znaleźć jeszcze więcej.